Summer-Groove.jpg






Joggingrunde und Sauna

 

Immer am Sonntag ab 10.30 Uhr

Es geht nicht darum der Schnellste zu sein oder möglichst viele Kilometer zu rennen. Im Vordergrund steht das gemeinsame Bewegen in der freien Natur mit anschliessendem Saunagang. Die Joggingrunde dauert ca. 45 Minuten, ist abgestimmt auf alle Stärkeklassen und findet bei jedem Wetter statt. Ein Getränk nach dem Lauf ist frei. 

Jogging.png


Fitness und Wellness

Jeden 1. Sonntag ab 10.15 Uhr

Sport ist nicht nur gut für den Bewegungsapparat, Muskeln und Herz, sondern stärkt unser Immunsystem genauso wie das allgemeine Wohlbefinden. Odin Stahlhut ist Fitness-Instructor und begleitet uns am Lauftrainig. Egal wie alt oder fit du bist. Das Training passt er deinem Fitnessstand an. Zwischendurch wird das lockere Lauftraining wird mit Kräftigungsübungen ergänzt. Mehr lesen.  

Fitness mit Odin Stahlhut und dann in die Sauna der Wellness Schweiz


empty